गर्मियों का मौसम वजन कम करने के लिए एक उपयुक्त एवं अच्छा मौसम होता है, क्यूंकि सर्दियों एवं बरसात के मौसम की तरह यह आपको आलसी नहीं बनाता है। गर्मियों में प्रातः काल आप जल्दी उठकर व्यायाम कर सकते हैं, जिसके लिए आपको सुबह का एक उचित पहर मिलता है। दूसरी अच्छी बात यह है…